Inzichten op basis van ruim 25 jaar internationale ervaring
Een toegankelijk boek over lichamelijk welzijn…
Een verhaal waarin je jezelf herkent…
Eenvoudig uitgelegd in verhaalvorm:
stress * aftakeling * water * koffie * hoofdpijn * Het hongermannetje in je hoofd * essentiële voedingsstoffen * honger * ADH * spieren * vitamine-C * Neanderthaler * cortisol * spierafbraak * insuline * vet * glycemische index * paleocortex * neocortex * vrije radicalen * suiker * start to run * stressvet * calorieën * veroudering * Parijs-Dakar * Natural Killer cellen * kanker * sporten * glycogeen * anti-oxidanten * supplementen * metabool syndroom * vetmeting * diëten * lead by example * Formule 1 * wellness * water drinken * gezond afslanken * ontstekingen * vitaal oud worden
Een verhaal over gezondheid, via een heel eenvoudige vergelijking met een auto.
Wil je ook de andere 5 boeken leren kennen? Een overzicht vind je op www.1001verhalen.com
