ANTI-ROEST
Eenvoudig uitgelegd in verhaalvorm:
stress * aftakeling * water * koffie * hoofdpijn * Het hongermannetje in je hoofd * essentiële voedingsstoffen * honger * ADH * spieren * vitamine-C * Neanderthaler * cortisol * spierafbraak * insuline * vet * glycemische index * paleocortex * neocortex * vrije radicalen * suiker * start to run * stressvet * calorieën * veroudering * Parijs-Dakar * Natural Killer cellen * kanker * sporten * glycogeen * anti-oxidanten * supplementen * metabool syndroom * vetmeting * diëten * lead by example * Formule 1 * wellness * water drinken * gezond afslanken * ontstekingen * vitaal oud worden
Een verhaal over gezondheid, via een heel eenvoudige vergelijking met een auto. Meer info vind je op:
www.anti-roest.com
Ben je op zoek naar een toegankelijk boek over lichamelijk welzijn?
Een verhaal waarin je jezelf herkent én meteen mee aan de slag kan?
Verkrijgbaar bij bol.com, elke boekhandel en in mijn praktijk.
