BOEKEN | Van Stress naar Welzijn

Ben je op zoek naar een toegankelijk boek over lichamelijk welzijn? Een verhaal waarin je jezelf herkent én meteen mee aan de slag kan?

Verkrijgbaar bij bol.com, elke boekhandel en in mijn praktijk.

ANTI-ROEST

Eenvoudig uitgelegd in verhaalvorm:

stress * aftakeling * water * koffie * hoofdpijn * Het hongermannetje in je hoofd * essentiële voedingsstoffen * honger * ADH * spieren * vitamine-C * Neanderthaler * cortisol * spierafbraak * insuline * vet * glycemische index * paleocortex * neocortex * vrije radicalen * suiker * start to run * stressvet * calorieën * veroudering * Parijs-Dakar * Natural Killer cellen * kanker * sporten * glycogeen * anti-oxidanten * supplementen * metabool syndroom * vetmeting * diëten * lead by example * Formule 1 * wellness * water drinken * gezond afslanken * ontstekingen * vitaal oud worden

Een verhaal over gezondheid, via een heel eenvoudige vergelijking met een auto. Meer info vind je op:
www.anti-roest.com

Ondertussen heeft Anti-roest meer dan 10.000 lezers. Een must read voor iedereen die met welzijn & gezondheid te maken heeft.

Mocht de samenleving de principes in dit boek dagelijks toepassen, dan stond het welzijn van iedereen immens hoger en draaide de ziekteverzekering in 'plus'. Zeker weten! Een sterke geest functioneert nu eenmaal beter in een goed gevoed en onderhouden lichaam.

Troef van dit boek: het is héél laagdrempelig geschreven, zonder technische info: het is een boek dat je wil uitlezen, eens je eraan begint... Dat is wat veel lezers zeggen. Zelfs kinderen van 10 jaar of volwassenen die 'nooit' lezen, mensen die beweren dat ze dyslectisch zijn...: het is een boek voor een heel breed publiek dat je op een originele manier naar je eigen lichaam doet kijken. Verrassende inzichten gegarandeerd. En alhoewel het al 14 jaar oud is, blijft het brandend actueel!

Anti-roest is het eerste deel van en trilogie over persoonlijke ontwikkeling. Voor de andere boeken die eveneens een breed lezerspubliek hebben (het 7de is in aantocht): kijk op www.1001verhalen.com