Al van in mijn jeugdjaren heeft het thema gezondheid me uitermate geboeid. Van thuis uit werd er veel gedaan rond voeding & gezondheid. Zo hebben we een aantal jaren strikt macrobiotisch gegeten, waardoor ik de positieve impact gezonde voedingsgewoonten leerde kennen. En ik mediteer al sinds mijn 10de, gefascineerd door de verhalen die ik erover hoorde. Via de opleiding Psychologie wilde ik meer inzicht krijgen in de body-mind interactie. Tijdens de opleiding zag ik medestudenten afhaken, vaak omdat ze niet de juiste vaardigheden of passie deelden. Of onvoldoende geïnformeerd waren over de precieze inhoud en eisen van de opleiding. Zo heb ik op het voormalige L.U.C. mijn eerste baan gehad bij studiebegeleiding. Nadien heb ik een korte tijd onderzoeksmethoden gegeven aan studenten van de faculteit geneeskunde. Om dan terug te keren naar Leuven, waar ik me verdiepte in factoren die succes en mislukking bepaalden. Intussen volgde ik de specialisatie-opleiding gezondheidspsychologie en verdiepte me in statistiek, vanuit mijn interesse in wetenschap en onderzoek.
Begin jaren 2000 gaf ik voordrachten over stress- en burnout preventie en gezonde levensstijl. Maar na mijn doctoraat was ik zelf op het randje van burn-out door mijn ongezonde levensstijl met lange werkdagen, als nationaal verantwoordelijke van de mantelzorgverenging. Toen mijn dochter 2,5 jaar werd en naar de kleuterklas moest, wilde ik er zijn voor haar. Ik startte part-time mijn welzijnspraktijk: ik kon van thuis uit werken, in combinatie met mijn baan. Door mijn eigen goede resultaten en het plezier in het begeleiden, ben ik me blijven verdiepen in de rol van voeding en supplementen. Niet uit commercieel oogpunt, maar om een wetenschappelijk onderbouwde aanvulling te geven als psycholoog die geboeid is in het brede thema welzijn. Op die manier heb ik me de voorbije 25 jaar zodanig verdiept in de rol van voeding voor zowel het menselijke brein als het lichamelijk functioneren, dat ik met overtuiging kan zeggen dat ik me als voedingsspecialist zie. Niet voor de behandeling, als diagnose of ter preventie van ziekten: hiervoor verwijs ik graag door naar deskundige artsen met een gedegen kennis van voeding of naar diëtisten. (Als je zelf nog zo'n artsen of diëtisten kent, kom ik er heel graag mee in contact voor overleg).
Ik zie mezelf als 'praktijkgeoriënteerde wetenschapper' over de werking van lichaam en geest, die moeilijke materie kan vertalen in bruikbare handvaten, tijdens een privé-consultatie of voor een breed publiek. Mijn focus ligt nu vooral op 40+ professionals: mensen die een veeleisende job hebben en een verantwoordelijkheid dragen. Iedereen wil graag een succesvol gelukkig leven. Velen weten vaak niet (meer) hoe ze dit voor zichzelf kunnen invullen, want 'succes' betekent voor iedereen iets anders.
Mensen mentaal en fysiek sterker maken, hen helpen ontdekken hoe ze weer aansluiting kunnen vinden met hun kern zodat ze weer voluit leven vanuit hun passie zonder op te branden, daar loop ikzelf warm van... En dit doe ik in mijn praktijk (individueel en in kortdurende cursussen), via voordrachten en mijn boeken.
CURRICULUM VITEA
Noot vooraf: tussen april 2017 en december 2023 is er een onverwachte 'time-out' geweest in mijn persoonlijke leven en carrière. Aanleiding: verkeersslachtoffer in een kettingbotsing op de autosnelweg. In totaal heeft het meer dan 6 jaren geduurd om het herstellen van een hersenletsel (concentratiestoornis, geheugenproblemen, dyslexie, energiegebrek, neurologische aandoeningen): uitdagingen waar de reguliere medische wetenschap, ondanks tal van gespecialiseerde onderzoeken, geen oplossing voor vond (tenzij anti-depressiva geven, een voorstel waar ik niet in ben meegegaan). In die periode heb ik mezelf verdiept in de werking van het menselijk brein, nervus vagus, emoties, spierwerking, spijsvertering, het belang van rust, de impact van voeding, lichaamsbeweging, water drinken, ... Om mijn concentratie en geheugen te trainen ben ik in die periode begonnen met 3x per week één kortverhaal te schrijven over welzijn (met een online reviewgroep om alle schrijffouten te corrigeren, want dat zag ik niet meer). Uiteindelijk heeft dit tot hiertoe geresulteerd in 3 boeken (telkens 100 verhalen), met nog 7 boeken te gaan om het project '1001 verhalen' te voltooien. Met thema's zoals gezondheid, communicatie, relaties, time-management, energie-management, stress, burn-out, diabetes, levenswiel, balans, focus, doelen, vijfsterrenleven, meditatie, ontspanning, teamwork, ...
In die periode zijn we verhuisd naar Genk en eind 2023 heb ik mijn psychologenpraktijk terug geopend voor individuele counseling en kortdurende cursussen. Mijn geheugen & concentratie is terug, ik leer werken in goed afgelijnde blokken en kan weer vlot schrijven en opleidingen geven. Mijn passie om te inspireren is volledig terug.
Vanuit de vaststelling dat stress en burn-out (mijn stokpaardje sinds 2000) nog steeds grotere proporties aanneemt, terwijl preventie véél effectiever (én goedkoper) is dan genezen, wil ik me naast mijn individuele counseling ook richten op organisaties en bedrijven die welzijn van medemensen en collega's belangrijk genoeg vinden om lezingen, workshops en projecten te starten, om zo de gezondheid van mensen te verbeteren, vooraleer ze echt ziek zijn of uitvallen door chronische stress.
ACADEMISCHE OPLEIDINGEN
Erkend Gezondheidspsycholoog (erkenningsnummer: 691105192)
BIJKOMENDE OPLEIDINGEN
AUTEUR VAN ZES BOEKEN (2011-2021)
Méér dan 20.000 lezers
Meer info via www.1001verhalen.com
(Op het moment dat de auteur Jim Rohn overleed, verloor ik mijn auteursrechten. Daarom ben ik zelf beginnen schrijven. Met Anti-roest als eerste boek)
OPLEIDING - INTERNATIONALE CONGRESSEN & LEZINGEN
(gevolgd en/of training gegeven)
WERKERVARING, WETENSCHAPPELIJK RAPPORTEN, ONDERZOEK EN PUBLICATIES
BEROEPSERVARING OP ZELFSTANDIGE BASIS
WERK IN DIENSTVERBAND
(1999-2001) nationaal verantwoordelijke mantelzorgvereniging Ziekenzorg CM
(1993-1999) wetenschappelijk medewerker, academisch personeel.
(1988-1992) vrijwilligerswerk in centrum voor partiële hospitalisatie (tijdens opleiding Psychologie)
ONDERZOEKSERVARING EN PUBLICATIES
WELZIJNSPRAKTIJK WELS
Wiekstraat 36, Genk
geert@wels.be
0474 99 22 79
25 jaar ervaring in
België & Nederland